مؤخرا قارئ سألني عن بعض الأفكار حول العلاقات البداية. قلت فما استقاموا لكم فاستقيموا الرد في ما بعد، لأن هناك ويجب أن يكون الآخرين طرح هذا السؤال نفسه، أليس كذلك؟ بعض من هذه الأفكار تأتي من فصل في كتاب أنا أكتب (مثيرة! مثيرة!) الذي يقوم على أفكار من بلدي بلوق.
لقد كانت لدينا الشعور فقدان صوابي، قوتي، بلدي التعقل للجميع عندما بدأت علاقة جديدة. كان ذلك، في جزء منه، وذلك بسبب تدفق الهرمونات الحب الذي swished حول داخل جسدي، ولكنه كان أيضا بسبب عدم بعد أن أثيرت مع القدرة على التفريق نفسي من آخر، من كونه طفل من المتوقع أن تعكس المشاعر من بلدي الآباء. كيف مربكة: أحب المواد الكيميائية والهرمونات التي تطلق في مجرى الدم والدماغ، فضلا عن أن يصبح بلا جسد عاطفيا. في الأساس: سراحي عقد كامل من المقود. لا أحد السبابة قليلا على ذلك التوجيه.
اعتدت أن تدخل العلاقات كما لو القفز على للركوب، وتذكرة باتجاه واحد أو عقدا مع كنيسة السيانتولوجيا، حيث وقعت عقدا مليار سنة (وليس الحياة فقط)! كان هذا النهج بلدي. ومنذ أن كان وجهة نظري، عندما ضربت الأشياء علامة 3 أشهر وحصلت غريبة أو شيء يبدو "خارج"، وأود أن بطريقة أو بأخرى العقل ثني المسألة في مشكلتي. ليس لهم، أبدا لهم.
القطار إنطلاق أسفل المسارات ...
نحصل على لركوب العلاقة، مع تذاكر في اتجاه واحد على هذا القطار السريع. ونحن نلزم، والأطفال ولاء من أي وقت مضى من اختلال وظيفي، جامدة الآباء أوه، كيف يمكننا أن يرتكبها. هناك شعور، من التسرع على طول، على الأقل كان بالنسبة لي. أنها شعرت ابتلاعها كليا. مشوشا. إعادة السلكية إلى علامة تجارية جديدة من نفسي، والعلامة التجارية من صديقي الجديد. كنت أعرف ذلك، بالطبع، وأود أن تأخذ الأمور بطيئة. بالطبع كنت قرأت أنه في مكان ما! أنني يجب أن بالامتناع عن ممارسة الجنس، وأنني لا يجب أن تتحرك في مع شخص لم أكن أنوي الزواج (وإذا كنت أنوي الزواج منها، يجب أن أفعل ذلك أولا على أي حال) وهلم جرا. ولكن، كنت استثناء. إلا أن الكتب لا يعرفونني وأنهم لا يعرفون الرجل كان لي. ومن ثم، في نهاية المطاف، وأود أن وضع حدود في العلاقة لأنني كنت يجري تبتلعها ولكي تبقي من الشعور سحق-نوع من وضع الحدود بأثر رجعي. بالنسبة لي، وغالبا ما كان ذلك علامة على اليأس في الوضع الذي لم يكن مجرد العمل.
وجهة نظري في هذه الأيام هو أن يبدأ علاقة أكثر من ذلك بكثير مثل ركوب الزورق. واحد يحصل في بعناية القارب مستقرة عند متوازن-قدم واحدة في وقت واحد في حين مستقرا القارب والنفس واحد. (في حين مع قطار لديك لتشغيل، والقفز، والاستيلاء على حين الأمور في الحركة). انها هادئة وسلمية. مع ركوب زورق، ويمكن لاحظت محيطك لأنك لا تتحرك بسرعة. واحد يذهب والتجديف في الأنهار والبحيرات الهادئة. (قضيت الكثير من الوقت في الزوارق عندما كنت طفلا في ولاية مينيسوتا.) A الزورق هو عكس قارب صف واحد، أكثر قليلا مثل قوارب الكاياك. زورق لا قاع مسطح مثل قارب الصف، أن لديها من أسفل مدورة. لذلك الزورق ستنزلق من جانب إلى آخر ما لم يكن هناك توازن. الزوارق حساسة جدا، أو استجابة لاختلال التوازن.
لأن الناس الزورق على لا يزال جدا المسطحات المائية، لا بد من الصف (العمل، نية) لجعل هذه الخطوة السفينة - اتخاذ الإجراءات اللازمة لدفع بها إلى الأمام. مثل علاقة، لا بد من المشاركة، ولكن بلطف. يجب صف واحد على جانب واحد ثم من جهة أخرى لنقل الزورق إلى الأمام، وعندما تريد تحويل، هو فقط يأخذ اقتراح لطيف للغاية من التجديف على جانب واحد لتحويل وتعديل الاتجاه. سوف الدراما انقلاب القارب.
عندما شخصين والتجديف زورق، هناك حاجة إلى الاتصال لتحديد كيفية صف بنفس القوة والعمق. إذا كان شخص واحد هو التجديف بسرعة كبيرة أو بشراسة جدا، وسوف الزورق لا تنزلق مباشرة. الشيء نفسه في علاقة - إذا كنت على حد سواء تبدأ بطيئة، وأنسل، والتواصل حول سرعة وعمق، وكنت أكثر بكثير من المرجح أن تنزلق على طول بلطف على المسار الذي تريده. وإذا كان الشخص الآخر يريد لعلاج الزورق مثل قارب سرعة، ثم كنت قد تعلمت شيئا عنهم، أليس كذلك؟ المسائل السرعة.
وآمل أن التشبيه الزورق المنطقي، وأنا حقا أشعر انها قياسا / نهج جميل إلى أي علاقة جديدة.
قواعد
أنا أكتب "قواعد" كنوع من مزحة. من ناحية، والناس من الأسر المفككة الكراهية التي قال ما يجب القيام به، ولكن من ناحية أخرى، ونحن دائما يريد أن يعرف قواعد / هيكل من الأشياء!
# 1 البطيء والثابت هو الهدف الأسمى. قد يكون محبطا ولكنه يؤتي ثماره (ويجعل من الاسهل للانتقال للخروج من الوضع تفتقر)
# 2 الشرف نفسك؛ تكون صادقا مع نفسك حول الشكوك الخاصة بك واتخاذ الشكوك على محمل الجد
# 3 الحب وراء المظاهر. قد تبدو غريبة أو أنها قد تبدو كبيرة في الخارج، ولكن فقط كنت تعرف كيف تشعر العلاقة في الداخل
# 4 الحفاظ على أمتعتك بينك وبين مجلة الخاص بك، المعالج، وأفضل الأصدقاء - الحب الجديد الخاص بك ليس لديك المعالج الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة
# 5 توقف قصير من التفسيرات. المشاعر واحتياجاتك صالحة، يجب أن يكون أبدا لتبرير وشرح نفسك - والعكس بالعكس، وتقبل مشاعر الحب الجديد الخاص بك كما صالحة
حقا الالتفات الى رقم 3، "الحب وراء المظاهر." لماذا؟ يتم إعطاء عدد زنا كبيرا في أسرة الكحولية - طالما بدت الأمور موافق، وأنها "كانت" OK. ولكن هذه هي حياتك الآن. إذا كنت التعرف على شخص ما مع الحياة، مثيرة للإعجاب لامعة، والسيارات، وخزانة الملابس، الخ ثم تولي اهتماما خاصا لكم أن الأمور لك وأيضا اسأل نفسك ماذا عن الشخص الذي سوف نعجب في غياب كل ذلك - من هم تجريده من كل الاشياء لامعة؟ هل تعرفها؟ ما يحدد لهم؟ وبالمثل، تقديم نفسك كما أنت، وليس كما بعض امتص في، عقد التنفس، مربوط نسخة من نفسك وهذا غير مكتمل و "الكمال". وتبين لهم نفسك الحقيقية.
أنا متأكد من أن هناك أكثر من ذلك، لكننا نتحدث فقط عن الدخول في علاقة هذه المرة.
نوعا ما، نعم. أعني، عندما كنا أول اجتماع شخص وتطرق مع علة الحب، ونحن نشعر الأحاسيس الرائعة الحب تدفق الافتتان فوق رؤوسنا. أنه يخفف أدمغتنا وقلوبنا وفترات الهدوء بنا إلى النعيم الحلو. خلال تلك الفترة، والتي يمكن أن تستمر من لحظات لأيام وأسابيع وأسابيع، ونحن نرى الشخص وحياة الآخرين من خلال النظارات الملونة ردة. (البعض يقول عادل طويلة بما فيه الكفاية في الإنجاب!) بمجرد أن يبدأ في التلاشي، وسوف تتلاشى في كل مرة، تماما، أو شيئا فشيئا إلى درجة أقل. السرعة التي أن يتلاشى الشعور والدرجة التي يتلاشى ذلك على حد سواء مؤشرات ما إذا كانت هذه العلاقة الجديدة لديها امكانات لطول العمر، أم لا.
هل هي علاقة جيدة؟
ونحن نميل إلى عدم الثقة سرنا، أليس كذلك؟ لذلك تساؤلات حول ما اذا كان على علاقة جيدة أو لا تأتي سريعة. أيضا، بالنسبة للبعض، الأسئلة الكبرى "الزواج" أو "إلى الأبد" هي على العقل، والتي يمكن أن تجعل من الصعب الحصول على اتصال مع أمعائك.
هذه هي بعض الأسئلة أسأل نفسي من أجل الحصول على الجواب، "هل هو جيد، هل هو العمل؟" عادة ما تكون هذه الأمور واضحة في غضون بضع إلى بضعة أسابيع.
أنا شعور تنشيط التي يجري مع هذا الشخص (أو ينضب، وطغت، القلق، وما إلى ذلك)؟
هل هذا الشخص يبدو نرجسي؟
وهذه الفراشات صحية، أو العصبية من عدم الارتياح؟
هل هذا الشخص أن يقول لي من أنا، أو يسأل من أنا؟
يبدو انه مريح مع وجود اختلافات بلدي الرأي؟
هل هو أو هي انتقاد الآخرين؟ من الذى؟ (الغرباء، عائلتك، النادل؟)
هل أنا على ثقة حول هذا الشخص؟ هم يهتمون حقا في لك؟
لا أشعر بالأسف لهذا الشخص، أفضل منه، أو "مفيدة" لهذا الشخص؟ (علم احمر!)
أسئلة أخرى، ليست مرتبطة بالضرورة بعد أن كان أسرة الطفولة مختلة:
هو هذا الشخص تسألني عن نفسي ما وراء السؤال الأول؟ ويسأل لماذا، ماذا، وثم ماذا عن أحداث يوم لي والعقل؟
عندما أعبر عن الفائدة في بدء مشروع جديد، لا يسأل لسماع المزيد أو أن تقول لي ما يعرفه عن الموضوع؟
هل يشعر بالأمان والاحترام، وضبطها في والحاضر حقا حين حميمة عن طريق الاتصال الجنسي مع هذا الشخص؟
لا إجراءات هذا الشخص بشكل واضح "تقول: أن المتعة الجنسية بلدي المهم له؟
لم أشعر هرع؟ قبلت؟
تعني كلمة "المرونة" موجودة هنا بيننا؟
الذي يجعل الخطط ويبدأ التاريخ، و "الرصاص"، أم أنها متوازنة؟
أخيرا، حول ما يفعل الشخص نكتة؟ ("لا يمكن أن تنتظر حتى جهتم الغسيل مرارا وغسل الألغام، أيضا، ها ها ها ها ها." يمكن أن يكون كاشفا نكت، يا كاشفة جدا!)
لقد كانت لدينا الشعور فقدان صوابي، قوتي، بلدي التعقل للجميع عندما بدأت علاقة جديدة. كان ذلك، في جزء منه، وذلك بسبب تدفق الهرمونات الحب الذي swished حول داخل جسدي، ولكنه كان أيضا بسبب عدم بعد أن أثيرت مع القدرة على التفريق نفسي من آخر، من كونه طفل من المتوقع أن تعكس المشاعر من بلدي الآباء. كيف مربكة: أحب المواد الكيميائية والهرمونات التي تطلق في مجرى الدم والدماغ، فضلا عن أن يصبح بلا جسد عاطفيا. في الأساس: سراحي عقد كامل من المقود. لا أحد السبابة قليلا على ذلك التوجيه.
اعتدت أن تدخل العلاقات كما لو القفز على للركوب، وتذكرة باتجاه واحد أو عقدا مع كنيسة السيانتولوجيا، حيث وقعت عقدا مليار سنة (وليس الحياة فقط)! كان هذا النهج بلدي. ومنذ أن كان وجهة نظري، عندما ضربت الأشياء علامة 3 أشهر وحصلت غريبة أو شيء يبدو "خارج"، وأود أن بطريقة أو بأخرى العقل ثني المسألة في مشكلتي. ليس لهم، أبدا لهم.
القطار إنطلاق أسفل المسارات ...
نحصل على لركوب العلاقة، مع تذاكر في اتجاه واحد على هذا القطار السريع. ونحن نلزم، والأطفال ولاء من أي وقت مضى من اختلال وظيفي، جامدة الآباء أوه، كيف يمكننا أن يرتكبها. هناك شعور، من التسرع على طول، على الأقل كان بالنسبة لي. أنها شعرت ابتلاعها كليا. مشوشا. إعادة السلكية إلى علامة تجارية جديدة من نفسي، والعلامة التجارية من صديقي الجديد. كنت أعرف ذلك، بالطبع، وأود أن تأخذ الأمور بطيئة. بالطبع كنت قرأت أنه في مكان ما! أنني يجب أن بالامتناع عن ممارسة الجنس، وأنني لا يجب أن تتحرك في مع شخص لم أكن أنوي الزواج (وإذا كنت أنوي الزواج منها، يجب أن أفعل ذلك أولا على أي حال) وهلم جرا. ولكن، كنت استثناء. إلا أن الكتب لا يعرفونني وأنهم لا يعرفون الرجل كان لي. ومن ثم، في نهاية المطاف، وأود أن وضع حدود في العلاقة لأنني كنت يجري تبتلعها ولكي تبقي من الشعور سحق-نوع من وضع الحدود بأثر رجعي. بالنسبة لي، وغالبا ما كان ذلك علامة على اليأس في الوضع الذي لم يكن مجرد العمل.
وجهة نظري في هذه الأيام هو أن يبدأ علاقة أكثر من ذلك بكثير مثل ركوب الزورق. واحد يحصل في بعناية القارب مستقرة عند متوازن-قدم واحدة في وقت واحد في حين مستقرا القارب والنفس واحد. (في حين مع قطار لديك لتشغيل، والقفز، والاستيلاء على حين الأمور في الحركة). انها هادئة وسلمية. مع ركوب زورق، ويمكن لاحظت محيطك لأنك لا تتحرك بسرعة. واحد يذهب والتجديف في الأنهار والبحيرات الهادئة. (قضيت الكثير من الوقت في الزوارق عندما كنت طفلا في ولاية مينيسوتا.) A الزورق هو عكس قارب صف واحد، أكثر قليلا مثل قوارب الكاياك. زورق لا قاع مسطح مثل قارب الصف، أن لديها من أسفل مدورة. لذلك الزورق ستنزلق من جانب إلى آخر ما لم يكن هناك توازن. الزوارق حساسة جدا، أو استجابة لاختلال التوازن.
لأن الناس الزورق على لا يزال جدا المسطحات المائية، لا بد من الصف (العمل، نية) لجعل هذه الخطوة السفينة - اتخاذ الإجراءات اللازمة لدفع بها إلى الأمام. مثل علاقة، لا بد من المشاركة، ولكن بلطف. يجب صف واحد على جانب واحد ثم من جهة أخرى لنقل الزورق إلى الأمام، وعندما تريد تحويل، هو فقط يأخذ اقتراح لطيف للغاية من التجديف على جانب واحد لتحويل وتعديل الاتجاه. سوف الدراما انقلاب القارب.
عندما شخصين والتجديف زورق، هناك حاجة إلى الاتصال لتحديد كيفية صف بنفس القوة والعمق. إذا كان شخص واحد هو التجديف بسرعة كبيرة أو بشراسة جدا، وسوف الزورق لا تنزلق مباشرة. الشيء نفسه في علاقة - إذا كنت على حد سواء تبدأ بطيئة، وأنسل، والتواصل حول سرعة وعمق، وكنت أكثر بكثير من المرجح أن تنزلق على طول بلطف على المسار الذي تريده. وإذا كان الشخص الآخر يريد لعلاج الزورق مثل قارب سرعة، ثم كنت قد تعلمت شيئا عنهم، أليس كذلك؟ المسائل السرعة.
وآمل أن التشبيه الزورق المنطقي، وأنا حقا أشعر انها قياسا / نهج جميل إلى أي علاقة جديدة.
قواعد
أنا أكتب "قواعد" كنوع من مزحة. من ناحية، والناس من الأسر المفككة الكراهية التي قال ما يجب القيام به، ولكن من ناحية أخرى، ونحن دائما يريد أن يعرف قواعد / هيكل من الأشياء!
# 1 البطيء والثابت هو الهدف الأسمى. قد يكون محبطا ولكنه يؤتي ثماره (ويجعل من الاسهل للانتقال للخروج من الوضع تفتقر)
# 2 الشرف نفسك؛ تكون صادقا مع نفسك حول الشكوك الخاصة بك واتخاذ الشكوك على محمل الجد
# 3 الحب وراء المظاهر. قد تبدو غريبة أو أنها قد تبدو كبيرة في الخارج، ولكن فقط كنت تعرف كيف تشعر العلاقة في الداخل
# 4 الحفاظ على أمتعتك بينك وبين مجلة الخاص بك، المعالج، وأفضل الأصدقاء - الحب الجديد الخاص بك ليس لديك المعالج الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة
# 5 توقف قصير من التفسيرات. المشاعر واحتياجاتك صالحة، يجب أن يكون أبدا لتبرير وشرح نفسك - والعكس بالعكس، وتقبل مشاعر الحب الجديد الخاص بك كما صالحة
حقا الالتفات الى رقم 3، "الحب وراء المظاهر." لماذا؟ يتم إعطاء عدد زنا كبيرا في أسرة الكحولية - طالما بدت الأمور موافق، وأنها "كانت" OK. ولكن هذه هي حياتك الآن. إذا كنت التعرف على شخص ما مع الحياة، مثيرة للإعجاب لامعة، والسيارات، وخزانة الملابس، الخ ثم تولي اهتماما خاصا لكم أن الأمور لك وأيضا اسأل نفسك ماذا عن الشخص الذي سوف نعجب في غياب كل ذلك - من هم تجريده من كل الاشياء لامعة؟ هل تعرفها؟ ما يحدد لهم؟ وبالمثل، تقديم نفسك كما أنت، وليس كما بعض امتص في، عقد التنفس، مربوط نسخة من نفسك وهذا غير مكتمل و "الكمال". وتبين لهم نفسك الحقيقية.
أنا متأكد من أن هناك أكثر من ذلك، لكننا نتحدث فقط عن الدخول في علاقة هذه المرة.
نوعا ما، نعم. أعني، عندما كنا أول اجتماع شخص وتطرق مع علة الحب، ونحن نشعر الأحاسيس الرائعة الحب تدفق الافتتان فوق رؤوسنا. أنه يخفف أدمغتنا وقلوبنا وفترات الهدوء بنا إلى النعيم الحلو. خلال تلك الفترة، والتي يمكن أن تستمر من لحظات لأيام وأسابيع وأسابيع، ونحن نرى الشخص وحياة الآخرين من خلال النظارات الملونة ردة. (البعض يقول عادل طويلة بما فيه الكفاية في الإنجاب!) بمجرد أن يبدأ في التلاشي، وسوف تتلاشى في كل مرة، تماما، أو شيئا فشيئا إلى درجة أقل. السرعة التي أن يتلاشى الشعور والدرجة التي يتلاشى ذلك على حد سواء مؤشرات ما إذا كانت هذه العلاقة الجديدة لديها امكانات لطول العمر، أم لا.
هل هي علاقة جيدة؟
ونحن نميل إلى عدم الثقة سرنا، أليس كذلك؟ لذلك تساؤلات حول ما اذا كان على علاقة جيدة أو لا تأتي سريعة. أيضا، بالنسبة للبعض، الأسئلة الكبرى "الزواج" أو "إلى الأبد" هي على العقل، والتي يمكن أن تجعل من الصعب الحصول على اتصال مع أمعائك.
هذه هي بعض الأسئلة أسأل نفسي من أجل الحصول على الجواب، "هل هو جيد، هل هو العمل؟" عادة ما تكون هذه الأمور واضحة في غضون بضع إلى بضعة أسابيع.
أنا شعور تنشيط التي يجري مع هذا الشخص (أو ينضب، وطغت، القلق، وما إلى ذلك)؟
هل هذا الشخص يبدو نرجسي؟
وهذه الفراشات صحية، أو العصبية من عدم الارتياح؟
هل هذا الشخص أن يقول لي من أنا، أو يسأل من أنا؟
يبدو انه مريح مع وجود اختلافات بلدي الرأي؟
هل هو أو هي انتقاد الآخرين؟ من الذى؟ (الغرباء، عائلتك، النادل؟)
هل أنا على ثقة حول هذا الشخص؟ هم يهتمون حقا في لك؟
لا أشعر بالأسف لهذا الشخص، أفضل منه، أو "مفيدة" لهذا الشخص؟ (علم احمر!)
أسئلة أخرى، ليست مرتبطة بالضرورة بعد أن كان أسرة الطفولة مختلة:
هو هذا الشخص تسألني عن نفسي ما وراء السؤال الأول؟ ويسأل لماذا، ماذا، وثم ماذا عن أحداث يوم لي والعقل؟
عندما أعبر عن الفائدة في بدء مشروع جديد، لا يسأل لسماع المزيد أو أن تقول لي ما يعرفه عن الموضوع؟
هل يشعر بالأمان والاحترام، وضبطها في والحاضر حقا حين حميمة عن طريق الاتصال الجنسي مع هذا الشخص؟
لا إجراءات هذا الشخص بشكل واضح "تقول: أن المتعة الجنسية بلدي المهم له؟
لم أشعر هرع؟ قبلت؟
تعني كلمة "المرونة" موجودة هنا بيننا؟
الذي يجعل الخطط ويبدأ التاريخ، و "الرصاص"، أم أنها متوازنة؟
أخيرا، حول ما يفعل الشخص نكتة؟ ("لا يمكن أن تنتظر حتى جهتم الغسيل مرارا وغسل الألغام، أيضا، ها ها ها ها ها." يمكن أن يكون كاشفا نكت، يا كاشفة جدا!)
0 التعليقات:
إرسال تعليق